Öland Roots

 

Möjligheten att yoga tillsammans bland fågelkvitter och solstrålar har varit ett självklart inslag på Öland Roots de senaste åren. Börja dagen med morgonyoga på den nyrenoverade dansbanan, eller hitta lugnet och energin på en eftermiddagsklass under tallkronorna. Släpp allt annat och bara känn för en stund.

Rosanna Heinander kommer att guida deltagarna genom vinyasa, pranayam och meditation. Lugn intoning med chanting följt av dynamiska flöden med solhälsningar och kreativa positioner.

Anna Tikva kommer att hålla klasser i hjärtöppnande Hathayoga. En yoga för alla åldrar och alla kroppar. En timme med djupa andetag, glädjefulla rörelser, energigivande skakningar och grundad meditation.

Emelie Mårtensson kommer att ledsaga deltagarna genom klassisk morgon- samt paryoga. Naturlig närhet med vänner som verktyg: Vi hjälper varandra att sträcka ut, öppna upp och slappna av.

Ytterligare yogaklasser kan hittas i det kulturella schemat.